YogiBásh | یوگی‌بَش مجموعه‌ای آموزشی در حوزه یوگا و مدیتیشن آگاهانه (Mindfulness) است که با رویکردی علمی، آرام و trauma-informed، بستری امن برای رشد درونی و بازسازی ذهن و بدن فراهم می‌کند. یوگی‌بش با شعار «زندگی آگاهانه برای همه» تلاش می‌کند تا ابزارهای عملی برای افزایش حضور ذهن، کاهش استرس و بازگشت به خویشتن را در اختیار هر فرد، با هر سطح از تجربه، قرار دهد.

YogiBásh خدمات آموزشی و مراقبتی زیر را ارائه می‌دهد:

برگزاری دوره‌های پایه تا پیشرفته مایندفولنس مدیتیشن
کلاس‌های یوگای ملایم، درمان‌محور و آگاهانه (trauma-informed yoga)
جلسات گروهی آنلاین و حضوری با تمرکز بر اتصال ذهن، بدن و تنفس
ورکشاپ‌های تخصصی در زمینه مدیریت استرس، اضطراب و رشد فردی
ارائه منابع، راهنماها و تمرین‌های روزانه برای تمرین در خانه
لینک ثبت‌نام دوره‌ها و آشنایی با تیم متخصص یوگی‌بش در سایت رسمی موجود است.

YogiBásh

خدمات - ورزش و تناسب اندام