Art In Yoga با مربی‌گری الهام گودرزیان، فضایی‌ست برای تجربه‌ی عمیق‌تر آرامش، آگاهی و ارتباط با درون از طریق یوگا و مدیتیشن.
الهام، مربی رسمی یوگا با مدرک بین‌المللی 200h RYT، با تمرکز بر ایجاد تعادل میان جسم و ذهن، به افراد کمک می‌کند تا سبک زندگی آگاهانه‌تری را تجربه کنند.
او کلاس‌های حضوری در مونترال و جلسات آنلاین برای علاقه‌مندان در سراسر جهان برگزار می‌کند.

در Art In Yoga خدمات زیر با رویکردی شخصی‌سازی‌شده و حرفه‌ای ارائه می‌شود:

کلاس‌های یوگا (خصوصی و گروهی) با تمرکز بر تنفس، حرکت و حضور در لحظه
آموزش مدیتیشن و تکنیک‌های آرام‌سازی ذهن
جلسات 1:1 آنلاین متناسب با نیاز و سطح هر فرد
یوگای ترمیمی برای کاهش استرس و بهبود خواب
راهکارهای ساده برای آوردن آگاهی و آرامش به زندگی روزمره
هر جلسه، فرصتی‌ست برای بازگشت به خود، رهایی از تنش‌های روزمره و اتصال به انرژی درونی.

Art In Yoga

خدمات - ورزش و تناسب اندام