مربی فیتنس و بدن‌سازی  Farhad Abdolmalekiدر ونکوور

مربی فیتنس و بدن‌سازی  Farhad Abdolmalekiدر ونکوور، به شما کمک می‌کند تا بدنی متناسب داشته باشید. فیتنس و بدن‌سازی، یکی از راه‌های رسیدن به اندام ایده‌آل است البته به شرطی که زیر نظر یک مربی متخصص انجام شود.

شما از طریق کنترل رژیم غذایی و ورزش، می‌توانید به اندام رویایی خود برسید اما برای اینکه به دریافت برنامه و مشاوره و همچنین انجام حرکات به شکل درست، زیر نظر یک مربی حرفه‌ای نیاز دارید.

خبر خوب برای ایرانیان ونکوور این است که می‌توانید از فرهاد عبدالمالکی در ارتباط با فیتنس، بدن‌سازی و رژیم غذایی، مشاوره بگیرید. اما شاید برای شما هم سوال باشد که اصلا فیتنس دقیقا چیست؟

فیتنس به رشته‌ای ورزشی گفته می‌شود که با حرکات ریتمیک و آکروبایتک همراه است. ولی حالا سوال اینجاست که فیتنس اساسا چه فایده‌ای دارد؟ فیتنس همراه با رژیم غذایی درست، چربی بدن را به کم‌ترین میزان خود می‌رساند و فرم بدن را به بهترین شکل درمی‌آورد.

هدف اصلی فیتنس، کاستن چربی‌های بدن و تعادل وزن است. بنابراین شما در فیتنس به دنبال ساخت اندامی خوش‌فرم و مناسب هستید و نباید انتظار عضلات بیش از حد حجیم که در مسابقات بدن‌سازی مشاهده می‌کنید را داشته باشید.

Farhad Abdolmaleki

Services - Gym & Fitness