Afshin j مربی آمادگی جسمانی در نورث ونکوور

به طور کلی، آمادگی جسمانی به این معنی است که  قلب، عروق خونی، ریه و عضلات فرد سالم باشد تا او بتواند کارها و وظایف خود را به بهترین نحو ممکن انجام دهد. جذب اکسیژن به مقدار کافی جهت فعالیت‌های طولانی، داشتن قلب قوی جهت رساندن خون کافی در هنگام فعالیت‌های سنگین و طولانی، انعطاف‌پذیری، قدرت عضلانی و …  اهمیت زیادی در آمادگی جسمانی دارد.

اگر می‌خواهید آمادگی جسمانی خود را افزایش دهید و به دنبال یک مربی آمادگی جسمانی ایرانی در کانادا هستید، Afshin j مربی آمادگی جسمانی در نورث ونکوور، یکی از بهترین گزینه‌ها برای انتخاب است.

خدمات و سرویس‌های Afshin j مربی آمادگی جسمانی در نورث ونکوور

به گفته Afshin j مربی آمادگی جسمانی در نورث ونکوور، اجزاء آمادگي جسماني در ارتباط با سلامت عبارتند از: استقامت قلبي تنفسی، قدرت عضلاني، استقامت عضلاني، انعطاف پذیري و ترکیب بدني. او با توجه به سطح مهارتی که دارید، برنامه ورزشی مخصوص شما را در نظر می‌گیرد تا بتوانید بهترین نتیجه را از کلاس آمادگی جسمانی دریافت کنید.

Afshin j مربی آمادگی جسمانی در نورث ونکوور، اجزاء آمادگي جسماني مرتبط با مهارت را به صورت حرفه‌ای و تخصصی با شما کار می‎کند، از جمله: چابکی، تعادل، هماهنگی، توان، سرعت و عکس‌العمل. او همچنین، کلیه روش‌های توسعه انعطاف‌پذیری را با رعایت توصیه‌های ایمنی در تمرینات به شما آموزش می‌دهد.

Afshin J

Services - Gym & Fitness